ABOUT TASKについて

●TASKとは？
Total Athlete Support Kindle

TASKは出張パーソナルトレーニングです。
理学療法士とスポーツトレーナーの資格を持つトレーナーが、身体の痛みや凝り・姿勢・年齢からくる衰えなどといった誰もが持つ身体の悩みをトレーニング（運動）とコンディショニング（施術）を通して改善していくパーソナルトレーニングです。

現代人の多くは、運動不足や日々の生活習慣により、人が本来持つ身体の機能を失っています。ここに、身体の不調や悩みの原因すべてがあると言っても過言ではありません。一度身体の機能が失われると、それを回復させるためには、医学的な専門知識が必要となります。
TASKでは無理な運動ではなく、コンディショニング（施術）を合わせることで、お客様一人一人の身体に合ったトレーニングを行い、人が本来持つ身体の機能を取りもどすことを大切にしています。

人には生活の癖と同じく、無意識な運動パターンがあります。いつも右を向いてTVを見る、服を右腕から通す…。このような決まった行動の積み重ねは、骨格の歪みや筋肉量の左右差、姿勢不良などにつながります。特にスポーツでは顕著で、放置すれば慢性的なスポーツ障害やケガの原因となります。

TASKでは、理学療法士でもあるトレーナーが、自身では気づけない身体の歪みまで見抜き、コンディショニングによって整えていくほか、適切なトレーニングを行うことで筋肉のバランスも整えながら、正しい運動パターンへと導いていきます。

＃腰痛や膝痛など身体の痛み
＃猫背や反り腰などの姿勢改善
＃柔軟性の向上
＃いつまでも若々しく健康でいたい
＃自分に合った運動を知りたい
＃スポーツパフォーマンスを高めたい
＃スポーツでケガをしたくない
＃ケガや手術後のリハビリで困っている
＃運動麻痺のリハビリで困っている
＃自宅で専門的な運動を行いたい
＃子供がいてジムに行けない
＃会社にきて運動を教えて欲しい