FAQ よくある質問

CONTACT 出張・オンラインでのトレーニングに対応！

QUESTION 料金の支払い方法を教えてください。

現金、各種クレジットカードまたは銀行振り込みによってお支払いください。詳細については、お問い合わせ後にお知らせします。
なお、ご都合によりキャンセルされた場合の返金は行っておりません。あらかじめご了承ください。

QUESTION 当日予約も受け付けていますか？

ご予約に空きがある場合はご案内できます。
お電話にてご確認ください。

QUESTION 準備するものはありますか？

基本的にありません。マットまたはベッドをお持ちします。動きやすい服装のご準備をお願いいたします。

QUESTION ケガや痛みのケアのみの受付もしていますか？

はい、受け付けております。ギックリ腰や五十肩、捻挫などで、無理に運動してはいけない時期の場合は、ケガや痛みのケアのみの対応もしております。また、手術後のリハビリの方も多くいらっしゃいます。

QUESTION 自宅で機具を使わなくても効果的な運動ができますか？

ボディービルダーのような体型を目指す場合は別ですが、体の機能を高めるという目的には自重でのトレーニングが最も有効です。また、ダイエットの場合も機具は必要なく、オンラインのトレーニングでも十分効果を上げています。実際、スポーツクラブでも8割の方は自重でのトレーニングをメインとしてプログラムを組み効果が出ています。

QUESTION ダイエットで食事の栄養指導もされていますか？

はい、行っております。流行りの○○ダイエットなどではなく、研究論文を元とした60分～90分の講義をトレーニングとは別に行っております。また、日々の食事でわからないことがあれば、アフターフォローとしていつでもメールやLINEでお答えしております。

QUESTION 場所代も払う必要がありますか？

単発利用の場合は、場所代もお客様負担です。
セットで申し込まれている場合はトレーナー側が負担到しますのでセットでのご利用がおすすめです。