7月よりから開始したゴルフのためのオンライントレーニング絶賛継続中です！

1ヶ月が経ち100台で回っていた方が、80台で回れるようになったとの嬉しいコメントも届いています(^^)

クラブのヘッドが正しい軌道を通るかは、ヘッドを意識するのではなく、体そのものを意識することが大事です。

ボールに当たるのはクラブのヘッドですが、それをコントロールするのは自身の体になります。

ゴルフは、股関節や骨盤、背骨が正しく捻れ、それぞれが正しいタイミングで連動した時、ヘッドが必然と正しい軌道を通るという物理的な現象で成り立っています。

そこに腕や手首のコントロールは必要ありません。

練習をしても上手にならない人ほど自身の体ではなく、ヘッドに意識が向き、ヘッドの軌道を腕や手でコントロールしようとしてしまいます。

そのため、スイングの練習だけでなく体そのものを鍛え、筋力や連動性、感覚を磨いておく必要があるのです。

また、大人になってからゴルフを始めたという方も多いでしょう。

その人達の特徴は、体の機能が衰えた始めた頃から行っているということです。

体の機能が衰えているとは、ゴルフに必要なそもそもの可動性や重心移動を抑えるための体幹の筋力が備わっていないということです。

そういった意味でゴルフは、体の機能を高めることで良くなる方が圧倒的に多いスポーツといえます。

ゴルフのスコアを良くしたい、綺麗なフォームを身につけたい、どうしても癖が抜けないといった方、下記フォームよりご連絡下さい。

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本当に上手くなりたいという方は、一人ひとりの特徴に応じたトレーニングができるオンラインでのパーソナルトレーニングもおすすめです。