こんにちは!

今回は株式会社スマイルガード様と健康経営の取り組みとして契約をさせていただきましたのでそのご報告になります。

株式会社スマイルガード様は、熊本を拠点とする施設警備や交通警備を行っている会社様です。

http://www.kumamoto-smile-guard.com/

レッスンの中でも、ワイワイと盛り上がり、社員さんの仲の良さが伺えました。

ホントこういう雰囲気の会社って素敵だな思います(^^)

写真は第1回目の様子になります。

初めてでしたので、ストレッチを中心に自分の身体の硬さを自覚してもらいました。

今後、回数を重ねるにあたって、体力がつきバンバン運動できるようになればと思います。

まだ、だいぶ先の話になりそうですが…

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この目的は、まず週に1回定期的な運動の場を作ることです!　

ですが、ただ運動するのではなく、理学療法士・トレーナーという立場だからこそ

肩こりや疲労、痛みなどの日頃から感じる身体の問題の他、姿勢やダイエットのアドバイス、食事などといった多岐に渡ったサービスを提供していく場にしたいと思っています。

そして、身体についての学びを深め、「自身の身体をセルフマネジメントできるようになることが目標かな」と感じております。

週1回の運動の場ができるだけでも、継続して取り組むことで何も運動しない人と比べれば大きく変わります。

でも、どうせやるならもっと健康への意識を高く持ってもらって、「80代になっても仕事ができる」ぐらいの身体を作っていってもらいたいと思います。

そして、その結果が一人一人の生産性を高め、企業の業績アップに繋がっていきます。

人生100年時代です。

今後はいくつまで働かないといけないかわかりません。

そういったことも見越して、こういった健康経営に取り組む優良企業さんがもっと増えればいいなと思います。

そして、そういった企業様、ご連絡お待ちしております。