ルネサンススポーツクラブにてGW初日のイベントとして、腹圧のコントロールという内容でセミナーを行ってきました！！

1時間という短い時間でしたが、多くの人に集まっていただき感謝です。

3時間ぐらい必要な内容をギュッと1時間に詰め込んだので、難しかったかなと思いましたが

終了後個別に話をしに来てくれた方も多く、思った以上に伝わっていてよかったです。

一度失った機能は無意識では復元することは困難です。

腹圧も同じで日頃からの意識が、いつしか無意識下へと変化してきます。

これを気に日頃の積み重ねの重要さに気づいてもらえればと思います。

ご参加していただいた方々ありがとうございました(^^)